Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé! Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị
Món rau xào giản đơn

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1


Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2


Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt
- 3 bộ gan gà
- 2 -3 tép tỏi
- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!



Món rau củ xào tỏi thật ngon mắt ngon miệng, khiến ai cũng muốn thử ngay!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 15

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món làm nhanh món ăn từ rau củ gan gà món chính

cách lam dau hu canh gan heo gỏi xoài cá lam churros ngon bánh quy dừa valentine cach lam ca tam rang muoi nem cuộn mì ý hấp tôm nau nhanh cà ri cay hấp thịt heo bằng lò vi sóng muoi dua hanh tim tom tron khoai tay cua xao singapore ăn bò chay nau khoai tay sashimi cà cach nau canh khoai so ngon vừng đen món canh ngon công thức sinh tố cà rốt trung sot chua ngot Nghệ thuật trang trí đĩa thức ăn dui ga sot kieu nhat cach lam canh rong bien ca duoi ngon cà nâu xào thịt bí quyết rửa rau banh tuiles ngon chan gio ngam mam đậu đen Cách làm món cá mề gà nấu gừng cahc lam rau cau hoa qua Mật Nấu chao luon sườn nướng bằng chảo Cua rang muoi nấm nấu gừng Nêm sinh tố bánh qui bơ xốp chè sen lô hội nấm nhồi khoai tây rán hoa sen cach lam coc dầm chua kim chà thịt heo kho mắm ruốc nau che dau ngu Miền Trung củ sen xào chay mut ca chua bia húng quế Gà xào húng quế thơm lừng sup vit atisô thanh lọc gan chất xơ bắp chiên bột nước ép táo mix bắp cải rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm xúc xích rán giòn cách luộc trứng nhiều màu bap cai nau mùa thu ga chien sot sua chua bap bo ham mang huong dan lam xoi vo thịt heo kho củ cải Italia cơm rang sườn lợn dứa nướng bread cách làm cá rô phi sốt cà chua cách làm súp cua xiên que mề gà món bò ăn kèm bún Diệu Kim Bánh táo nướng giòn xào tai heo sả ớt cach lam so huyet chay toi tom rang muoi ca phao me ga sot cay ngon rau muống xào mắm tôm Hàn Quốc rau cai xao nam ngon tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm sạch cach lam thit bo thanh lọc cơ thể Tết muối mè công thức salad cua tươi cach lam thach dua làm kem dứa Bạch Đằng thực đơn mùa hè cung Cá hoành thánh dùng rau cai thia banh crepe ngon banh sua bun ngon nước ép cà rốt lựu Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả bánh củ sắn và đỗ xanh cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng Vo cha trung ngu sac ngon Tiết tần khó ăn nhưng bổ dưỡng phố ba roi nuong cach lam banh mi xuc xich mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa mi chay Cách nấu chè đậu trắng yến chả tôm bọc trứng cach lam chao ngheu mousse yaourt dâu cach lam banh choux craquelin cơm trộn gà cách làm mực khô xào su hào lam banh cuon mut dau bing su dưa lưới